Intuitiv wurde schon immer genutzt, was heute nachgewiesen ist: Es gibt eine enge Verbindung zwischen Körper, Emotionen und Gedanken und somit eine Wechselwirkung zwischen körperlichem und psychischem Empfinden.
Dies bedeutet, dass eine durchgeführte oder veränderte Bewegung auf Körperebene auch einen Einfluss auf die innere Wahrnehmung und das psychische Befinden haben kann.
Dieses wertvolle Wissen wird in der Tanztherapie genutzt, um über Tanz und Bewegung bewusste und unbewusste Themen zu erkennen, zu verarbeiten und zu wandeln. Tanzen dient damit nicht nur als ein Mittel des Ausdrucks der inneren Welt, sondern auch als ein Instrument, diese wahrzunehmen und zu verändern.
Im Tanz zeigen sich Themen und Muster unseres Lebens, die im künstlerischen Prozess näher betrachtet und bearbeitet werden können. Denn jeder Körper spiegelt eine Geschichte, aber auch das gegenwärtige Leben wieder.
Der Fokus liegt dabei auf dem Prozess, nicht auf dem Ergebnis. Es gibt kein Richtig und kein Falsch, denn: in jedem künstlerischen Prozess wird gleichzeitig auch ein Lebensthema bearbeitet.
Unser Umgang mit künstlerischen Ausdrucksformen spiegelt uns, in welchen Beziehungen wir zu uns, zu anderen und zur Welt stehen. Tanz und andere kreative Mittel können uns somit helfen, alte Wege hinter uns zu lassen, neue Wege zu finden, uns auf diesen Wegen begleiten und sie leicht und genussvoll werden lassen.
»Wenn Tanz aus unserem Inneren kommt und vom Wunsch nach persönlicher Veränderung getragen wird, verfügt er über eine tiefgründige Macht, Körper, Seele und Geist zu heilen.«
– Anna Halprin
Saarlandstraße 7
22303 Hamburg